冰冰冰 凉凉凉 口水掉一地的酸爽~

分享人：林真心
身份标签：自称微博十八线之外的美食博主
新浪微博：凯瑟的厨房炸了

素食分享人林真心丨便当，让工作餐有了仪式感

分享人：一凡
身份标签：世界汉字书写日发起人、书法家、诗人
更多信息请关注公众号《一凡解字》

素食分享人一凡丨他做了一道让人“一生欢喜”的菜

分享人：心宇
身份标签：蔬食宇宙主理人、平面设计师、玛雅历法/阿卡西阅读分享者
拍摄场地：心宇家中、小情素厨房
PS: 波奇碗，也叫波奇饭，源自夏威夷。
特点：低卡、营养、高颜值
大大的眼睛，长长的睫毛，修长匀称的身材，热爱生活的心宇，一个童话般的女生。
喜欢芭蕾舞，喜欢拍摄和旅行。
行走在天地间，感受自然存在的能量所提供给我们身心灵的滋养。时刻充满感恩的心。
大家都说，她的双手像拥有魔力一般，可以做出治愈系的食物。
她喜欢使用颜色丰富的食材，为身体提供全面丰富的营养，心情也可以在瞬间变好起来。
她的食谱中更多的选用了新鲜的蔬食、就像这一碗。
“夏天的、奇妙的、丰盛的”波奇碗，吃完不会给身体增加负担，可以保持轻盈的活力。
“波”让人想起海浪、一种浪漫度假的气息。“奇”在于它的颜色很美妙，“碗”就是一个碗里面什么都有了。
快来吧！一起到波奇碗里来轻盈舞动吧！

10分钟精致早餐，用缤纷的一顿唤醒幸福的一天

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