社畜必看《帕梅拉8分钟拉伸》

社畜必看《帕梅拉8分钟拉伸》2021-06-16T09:02:02+00:00

社畜必看《帕梅拉8分钟拉伸》

·纪录片 - 运动/极限4.8w播放3.8k人气值
发布时间：2021-06-16 17:02

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办公室坐久了的人们，脖子和背部会有不同程度上的酸疼，长此以往，还会出现富贵包，影响体态。帕姐这次专门发布了这支拉伸短片，可以有效纠正典型的“办公桌姿势”——头前倾，肩膀圆润。坚持锻炼，可以打开胸腔，活动脊柱，拉伸背部颈部，缓解疼痛。 From：Pamela Reif

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