孕中期的妈妈们
总是因为腰部受压大
而感到辛苦
感谢爱贝蕊恩的小池老师
亲身授教这一套动作
可以帮助妈妈们
减少腰椎的压力
缓解腰部的疼痛
跟着 米果儿
现在就开始一起来练习吧

最近疫情又开始严重啦！全深各区现已陆续开启新冠疫苗接种工作。大家在接种的同时也出现了不少疑问，今天米果儿就来为大家解答一下！

新冠疫苗接种的常见问题，你想知道的全在这!

在预防接种门诊中，有时候会碰到同一个小孩需要一次接种两种疫苗的情况，同时打好几种疫苗会影响宝宝的健康吗？多种疫苗同时接种，会不会接种的太多了，宝宝身体受不了？

宝宝同时接种多种疫苗安全吗？

凡事都讲究个“天时、地利、人和”，备战“宝贝 计划”自然也少不了。找准受孕好日子，开始你们的“造 人行动”吧！

很多孕妈妈在怀孕后就不喜欢活动
特别在孕后期
随着怀孕周数的增大 
孕妈妈的负担也就更大
加上怀孕后的腰酸背痛
更让孕妈妈们总是躺在床上不愿运动
其实这是一种很不科学的行为
一定的运动锻炼能够
防止缓解孕期疲劳
一起为为妊娠做准备