放假第一天《帕梅拉5分钟基础拉伸》

放假第一天《帕梅拉5分钟基础拉伸》2021-09-26T05:27:34+00:00

放假第一天《帕梅拉5分钟基础拉伸》

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发布时间：2021-09-26 13:27

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基础拉伸是非常重要的热身运动，它能让你在运动前充分唤醒身体，不如跟着帕梅拉练起来，胸部、臀部、肩膀、背部、大腿和腿筋都能练到，只需每天5分钟，激发全身潜能~ From：Pamela Reif

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