五年暴食症，我把最脆弱的那个我放在了动画里

越来越多人问我，你为什么想要拍这样一个动画，让你的主人公们这么可怜。我心里暗暗在说：“因为她/他们就是我。” 做这一期之前其实有些犹豫，我自己的暴食问题断断续续已经有五年，但我很少对别人说。我太懂得那种独自深陷其中的感受。我了解多数暴食症的小朋友们是不愿意沟通的（比如我），除了在这里分享一些我自己对抗这位“老朋友”的经验，我还想说： 不管此刻你在哪里，对抗着什么，即便你是孤独的，世界上还有一些小动物和你一样，让我们隔着人群默默给彼此一个拥抱吧。 视频节点： 02:39 怎样算暴食症？ 03:37 了解自己真正喜欢的食物 04:34 忍住不吃：你可能在自己身体里放了一只饥饿的怪兽 06:03 寻找可替代的，享受喜欢的 07:46 卡路里不能代替你的感受 08:55 habits and triggers “那一刻你真正需要的是什么？” 10:51 找到真正乐在其中的运动 12:05 Put down your judgment 放下成见，暴食不等于你是个很糟的人 Have a nice day:) Hana