五年暴食症,我把最脆弱的那个我放在了动画里

五年暴食症,我把最脆弱的那个我放在了动画里2021-10-11T02:17:45+00:00

五年暴食症,我把最脆弱的那个我放在了动画里

·二维动画 - 定格动画·短视频 - 生活记录2.2k播放725人气值
发布时间:2021-10-11 10:17

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越来越多人问我,你为什么想要拍这样一个动画,让你的主人公们这么可怜。我心里暗暗在说:“因为她/他们就是我。” 做这一期之前其实有些犹豫,我自己的暴食问题断断续续已经有五年,但我很少对别人说。我太懂得那种独自深陷其中的感受。我了解多数暴食症的小朋友们是不愿意沟通的(比如我),除了在这里分享一些我自己对抗这位“老朋友”的经验,我还想说: 不管此刻你在哪里,对抗着什么,即便你是孤独的,世界上还有一些小动物和你一样,让我们隔着人群默默给彼此一个拥抱吧。 视频节点: 02:39 怎样算暴食症? 03:37 了解自己真正喜欢的食物 04:34 忍住不吃:你可能在自己身体里放了一只饥饿的怪兽 06:03 寻找可替代的,享受喜欢的 07:46 卡路里不能代替你的感受 08:55 habits and triggers “那一刻你真正需要的是什么?” 10:51 找到真正乐在其中的运动 12:05 Put down your judgment 放下成见,暴食不等于你是个很糟的人 Have a nice day:) Hana

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