我们邀请到曾有八年双相情感障碍史的美妆博主@momo酱也是徐老师 ，听她聊聊在与双相情感障碍及抑郁症漫长的对抗中，她所找到的与负面情绪共处的态度和方式。

「以前我对这个病的态度是fight——抗争，现在的态度则是live——共生。」

“我什么都好，可我怎么活都不对”——过去张春常常被这种感觉惊吓，不知道她的生活，究竟是哪里出了大问题。

在写作的体验中，在成为咨询师以后，慢慢地张春发现，这并不是一两个人的感受，而是她接触的几乎所有女性的感受。现在她想给它起个名字：“女性抑郁”。有一种无所不在的束缚：你应该这样，但不能太这样。无论怎么做，都有一个审视的声音在说：“你错了”。

珀莱雅「回声计划」纪录片:张春谈女性抑郁

拍摄过100位抑郁症女孩的摄影师张牙疼 ，以他的镜头为眼，让我们一起看见那些曾经历抑郁的女孩们，看见那些在生活中与情绪困境周旋的故事。「抑郁情绪或许正如那皱起的雾，蒙在心头却看不见摸不着。」

珀莱雅「回声计划」纪录片：张牙疼-看见

「就是我们也会在心里边想说我可以吗？我可以活得这么自我吗？」北京大学心理学博士、心理咨询师@李松蔚PKU ，从情绪问题出发，一起重新省视日常生活中「正常/不正常」、「健康/不健康」、「主流/非主流」的判断标准，同时探寻这一代年轻人面临的独特心理任务。「在自己身上，克服这个时代。」

珀莱雅「回声计划」纪录片：momo酱也是徐老师-与疾病共生

标签

评论