不可辜负的健身与美食

【即使“怀疑人生”，也要做不孤独的美食家】 生活压力，工作压力，有时候总有一种会让你怀疑人生。 他坚持健身20多年了，也是一位不“孤独”的美食家，只要和家人，朋友，同事在一起，都会分享自己的菜谱。但是，很多人认为，健身就要吃毫无味道的食物？在他的菜谱里绝对没有！既有美食，又有好身材，他是怎么做到的呢？