透析分别吃花胶、猪蹄、银耳及桃胶后摄取的胶原蛋白差异！

随着时间流逝，人们常常会吃一些食物来补充流失的胶原蛋白，其中胶原蛋白丰富的食物有花胶、猪蹄、银耳等，但是吃哪种比较好呢？今天一起来看下吧。