改变自己该做点什么?行动力差别怪自律,选择模糊才是你的心病!
2024-08-02T08:19:26+00:00扫码使用新片场app投屏
行动力不足的真正原因是,选择模糊。
大多数人,认为自己行动力差,是因为不够自律、意志力弱,或外界环境的干扰太大。
其实,这些分析都没有说到点子上,因为脑科学告诉我们,行动力不足的真正原因是,选择模糊。
什么是选择模糊呢,就是,我们在面对众多可能性时,无法做出清晰、明确的选择。
当你心中有很多欲望、脑中有很多头绪,或者拥有很多可自由支配的时间时,
你就会进入“既想做这个,又想做那个;
一旦没有足够清晰的指令或目标时,
就很容易选择享乐,放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项
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